■スモーカーズフェイス
喫煙者のみなさん、「スモーカーズフェイス」という言葉を聞いたことがありますか？
これはＢＢＣが２００１年に製作した有名な写真である。
２２歳の双子姉妹で、右のカースティさんは喫煙者、左のケリーさんは非喫煙者である。非喫煙者と喫煙者の双子がそのままの習慣を続けて40歳になったときをシミュレーションしたものです。
非喫煙者の女性は若々しくハリのある肌を保っているのに対して、喫煙者の女性には深いシワが刻まれ、シミや黒ずみ、ハリのない肌で、双子とは思えない老け顔に変わり果てていました。
このように、喫煙によってとくに目尻や口周りのシワ、肌のくすみやシミ、白髪、唇の乾燥、歯と歯茎の変色などが現れている特徴的な顔つきを「スモーカーズフェイス」と呼びます。
スモーカーズフェイスと同様、目にみえて明らかな点としては、しわがれ声や口臭なども挙げられます。
■タバコを止めると
・がんの死亡リスクが禁煙後１０～１５年で非喫煙者と同じレベルまで低下します。
（10年長生きできるかも…）
・咳やたん、喘鳴などの呼吸器の症状が改善します。
・体力がつき、持続力が向上します。
・狭心症や心筋梗塞などの心臓の病気のリスクが著しく低下します。
・喫煙者特有の顔貌（スモーカーズフェイス）から解放される
などなど、まだまだ紹介しきれない「良いこと」がいっぱいあります。
そろそろ卒煙を始めてみませんか？
