ファイトえひめ ◇◇ 個別機能訓練トレーニング概要 ◇◇
○ 運動の実施期間の第１期を先ず３ステージに分け
| ＊1週～ 4週 コンディショニング期 筋肉や靭帯などの組織が運動負荷に耐えられるように徐々に慣らしていく＊5週～8週 筋力増強期 トレーニングの基本的技能を安定させ主働筋の意識を高める＊9週～12週 機能的トレーニング期 日常の生活動作を円滑にし、生活機能を高めることを目的とする |
利用者の自宅での生活状況を自宅訪問やアンケート調査などアセスメントを行い、個別機能訓練計画を作成し利用者･ご家族に計画内容を説明､了解のうえ計画書をお渡しします。利用者のトレーニング目標(短期、長期目標)の達成にむかい週1回または週2回の運動を継続していきます。
12週(3ｹ月)ごとに運動の内容と計画の進捗状況をチェックし自宅での生活状況QOLの改善など評価を行い､トレーニング内容の見直しを行います。
～トレーニング説明～
〈送迎〉
○ 1回の運動実施のながれ
・ 問診 その日の体調確認
・ バイタルチェック 体重、血圧測定など
（今日のトレーニング説明を行ないます）
↓
・準備運動 ストレッチング
↓ 小休憩
・ 筋トレマシンによるトレーニング
↓
・ 筋力アップトレーニング
↓ （休 憩）
・ 有酸素系or機能的トレーニング 各種
↓ 小休憩
・ 整理運動
〈送迎〉
休憩を入れ約90分～120分の無理のないトレーニングと利用者やスタッフとの歓談、ゲームなど3時間のデイサービスです。
水分補給に必要なお茶など用意しております。
