あなたの骨、大丈夫？

あなたの骨、大丈夫？

今年に入ってからのコロナ禍、半年余りが過ぎました。
緊急事態宣言下では、外出もままならず
家に閉じこもり気味な生活が続きました。
コロナ太りという社会現象も起こっています。
活動量が減ったことにより、筋力もですが、骨力も落ちてきています。
骨力が低下するとロコモティブ症候群の危険性が高まります。
中・高年の人はもとより、若い人でも体を動かさない日常の場合、
骨力は低下します。

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あなたの骨大丈夫？