健康コラム 2019.第3号 血圧

血圧が気になったら…

まずは3カ月間血圧測定をしてみましょう。

<なぜ血圧を計るの?>

①予防

自分のリラックスした状態の血圧を知ることで、病気発症を未然に防ぐ効果があります。

②早期発見・早期治療

少しの変化に疑問を持つことで、体調の変化に気付くことが出来ます。

また治療を早期に開始できるメリットもあります。

 

<白衣高血圧と仮面高血圧>

知っていますか?

ストレス、緊張といった心の状態によっても血圧は変化します。

出典:オムロン

<病院受診のタイミング>

・140/90mmHg以上が続いている場合

・血圧が高く、糖尿病や腎臓疾患の既往のある方

・いつもと数値が違うなど疑問を持たれた時

・家庭血圧が160/100mmHg以上の方は早期受診をお勧めします。

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