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8月 12 2015
どこでもいつでも…ドローイン!
今月のおすすめ運動はドローイン! ドローインとは簡単に説明すると『お腹を凹ませる』という動きです。 1.背すじをまっすぐになるように意識して、お尻の穴を締めるような姿勢をとります。 2.おへそを中心に腹全体を凹ませます。 …
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8月 12 2015
ストレスチェックの実施が義務になります。
「東京ネバーランドえひめ」は、 働く人々のこころとからだの健康づくりをすすめています。 2015年12月からストレスチェックの実施が義務になります。 ※従業員50人未満の事業場については当分の間、努力義務です。 「東京ネ …
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