まず、後期高齢者とは、75歳以上の高齢者のことを指します。では、『後期高齢者支援金』って、ご存知ですか？後期高齢者支援金とは、後期高齢者の医療費の一部分を74歳以下の方で支援するものです。その負担は、患者本人の負担分を除 …
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4月 23 2021
特定健診・特定保健指導を受けた方がいい理由
前回少し取り上げました、特定健康診査。その受診率って一体どのくらいなんでしょう。じつは、47都道府県中、愛媛県は41位なんです。(平成29年度時点)では愛媛県内だと、新居浜市の特定健診受診率ってどのくらいなのか、気になり …
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4月 23 2021
筋トレの王道 スクワットにバリエーションを！
スクワットで得られる効果は数知れず。痩せる、筋肉量アップ、スタイルが良く見える、等々。スクワットでその効果を得たい。と思って始めたスクワット…ノーマルなスクワットに飽きてしまった、物足りなさを感じて効果を実感出来ていない …
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4月 16 2021
生活習慣病予防のために、特定保健指導を受けましょう
皆さま、特定保健指導ってどのようなものかご存知ですか？特定保健指導とは、特定健診の結果から、生活習慣病の発症リスクが高く、生活習慣の改善による生活習慣病の予防効果が多く期待できる方に対して、専門スタッフ（保健師、管理栄養 …
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4月 16 2021
皆さん、健康診断を受けましょう
春の陽気が気持ちのよい毎日。朝晩はまだひんやりと肌寒い日々が続いておりますが、皆さま体調管理は出来ていますか？ さて、今年度も健康診断の時期がやって参りました。そもそもなぜ健康診断を受けることが勧められているのか、ご …
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3月 26 2021
朝食から1日をスタート 体内リズムを整えよう！
●朝食を食べていますか？ 保健指導で、朝食を摂らない理由としてよく耳にすることが、「朝は忙しいから」「朝食を食べる習慣がなくて」「お腹がすいてなくて」「太るから」など様々な意見があります。朝食の欠食率（平成30年国民健 …
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3月 22 2021
LINEアカウントを一時停止します。
弊社が開設しているLINEアカウントは令和3年3月17日に報道があった、LINE社の個人情報管理不備事案を受け、LINEの利用を一時停止いたします。 報道に関して、LINE株式会社の発表によれば、外部からの不正アクセスや …
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3月 12 2021
これって体の疲れ？脳の疲れ？
・パソコン作業を長時間していると目が疲れ、肩も凝る。・５㎞走ったから疲れた~足腰の筋肉も疲労している。・休日は何もしないでじっとしていたけど何か疲れた。・取引先との食事会の接待があって、飲んでもないのに疲れた。 これ …
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3月 05 2021
禁煙に失敗したからって損はない！
「今日から禁煙を始める！絶対一生吸わない！」そう決意されるのも素晴らしいことですが、長期的な目標を持つと疲れが出て、断念してしまう方も多く見受けられます。でも、だからって？禁煙に失敗したからってその瞬間に病気になるわけで …
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2月 05 2021
＜禁煙プロジェクト 第4号＞加熱式タバコQ＆A no.2
Ｑ1．加熱式たばこは、たばこじゃない？ Ａ：たばこです 加熱式たばこは、たばこの葉を高温で加熱してニコチンを染み出させて吸うものです。従来の紙巻きたばこと同様の「たばこ」です。未成年は購入できずたばこ税も課税されます。日 …
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